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ストレスマネジメント研修

概要
ストレスとクレ－ムは、どれほど社会が進歩しても無くならないと言われています。
そういう中で、そのストレスと上手に付き合い、楽しんで仕事に取り組めるような「ストレスに強くなる自分」が求められます。
ここでは、ストレスを「プラス要因」と解釈し、ストレス耐性を強化していく方法を得ることができます。
対象者
  • 新入社員向け
  • 中堅社員向け
日数
1〜2日
前提条件
特になし
学習範囲
  • ストレスの概要
  • ストレス対応への環境構築
  • ストレス対処法
  • 事例研究
  • すがすがしく働くために
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